Der ultimative Intervallfasten Guide für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Nie wieder durch eine stupide Diät mit JoJo-Effekt quälen, sondern nachhaltig und gesund abnehmen ohne Verzicht!

Die Vorteile von Intervallfasten bezogen auf Krafttraining und deinen Berufsalltag.

Wie kann IF bei Entzündungen und Krankheiten helfen? Alle herkömmlichen Formen des Intervallfasten, der Ursprung und Beispiele für deine tägliche Ernährung in Verbindung mit Sport. Dieser Guide kann der Heilige Gral für deine Ernährung sein um dauerhaft alle Ziele zu erreichen. Probiere Intervallfasten aus, du wirst es garantiert nicht bereuen!